如果您仅是为了达到一般性会游泳或者减肥锻炼的目的，或者是是已经有一定游泳

基础希望规范动作或者提升速率，普通教练完全能满足您的需求；

   如果您有怕水或者屡次学泳不会的经历，或者需要参加考试或达标，那么建议您选

择一级教练以上的课程，保证您会有物超所值的感觉；

   如果您是希望在游泳方面有所造诣或者是要通过考试或者希望孩子能在游泳方便有

所发展，那么强烈推荐您选择特级教练课程。